仕事の人間関係で気持ちの落ち込みがひどいときに考えるべきこと

仕事の人間関係で気持ちの落ち込みがひどい。

なんとか解消したい。

 

長年解消されない悩みをお持ちの方へ。

仕事の人間関係が辛い。気持ちが落ち込む

理不尽なことで責められる。

上から下から板挟み状態。

上司の機嫌に振り回される。

 

など、自分の力だけで解決できない人間関係に関しては

悩み始めると終りが見えません。

 

誰かに相談しても

「人間関係のストレスなんてどこにでもあるよ」と言われて終わりです。

 

でも、そんな言葉では解消できないレベルまで悩んでいると思います。

自分にあった人間関係の職場はたくさんある

人間関係でストレスを感じているとき

ここで頑張るにはどうしたらいいのかと

現状を維持するように考えてしまいます。

 

ただ、環境を変えて人間関係が変われば

ストレスが大幅に軽減されるケースがたくさんあります。

 

実際に私の経験ではありますが

人に恵まれずストレスを非常に抱えた職場もあったのですが

職場が変わり非常に人に恵まれた職場もたくさんありました。

 

なので、人間関係でストレスを抱える職場では

無理にうまくやろうとせず違う職場や場所を探すことも

一つの方法だと思います。

せっかくの人生。周りの人に左右される必要はない

せっかく命をもらって生きている人生です。

周りの人間関係のストレスで楽しくない時間をすごすのはもったいないです。

 

ましてや人間関係が変わればストレスも軽減するのであれば

人間関係が変わるよう手を打つことが一番早い解決方法にもなります。

  • 転職活動で企業を見に行ってみる
  • サークルなどに入る
  • 習い事をする
  • ボランティアをする

なにか一つトライをして、少しでも良い兆しがあれば

人間関係のストレスは環境を変えれば解消されることもわかると思います。

 

ストレスを抱えてる状態で大きなリスクは取る必要はありません。

小さいリスク、許容できるリスクをとって

新しい一歩をスタートさせていきましょう。